Pas op vir die Persoonlike Verhouding vennootskappe Sielkundige Goeroes op die Internet

Daar is te veel persoonlike verhouding gurus out there beweer dat hulle weet hoe jy kan verander om die beste kry saam met jou eggenoot of lewensmaat. Ongelukkig het al hierdie persoonlike verhouding nou binnegeval die Internet om kwansuis ons met inter-persoonlike verhoudings te help.

Nou wil hulle ons om te kom om hul webtuistes en koop selfhelp-verhouding boeke? Die probleem met hierdie is dat die meeste sielkundiges wat die gesin en huwelik of verhouding berading doen is 'n paar van diemees Messed up mense op die planeet. Hul kinders is op dwelms, op hul derde huwelik en is emosioneel onstabiel. Baie ly aan maniese depressie en dit het nog steeds ons vertel hoe om ons lewens en verhoudings loop?

Pas op vir die persoonlike verhouding samewerking sielkundige Goeroes op die Internet, die meeste is óf bedrog of sosio-paaie na my mening en ondervinding. Hoekom sou jy raad of koop 'n boek oor die verhoudings van iemand wie se eie huis is nie inbestelling.

Een van die grootste probleme taktiek hierdie persoonlike verhouding goeroes gebruik is om jou te kry om te glo dat jou verhoudings moontlik nie so goed soos jy dink. Natuurlik wanneer jy begin dink aan hierdie of 'n aankoop in so' n konsep word dit 'n self-fulfilling prophesy. So jy moet nou die persoonlike verhouding guru vervalser, waar voor alles was uitstekend boete.

Hoe kan 'n verhouding guru wat kan hulle eie probleme op te los nie jou help met die uwe? Die skynheiligheid is 'nmin zenuw lopend en nou is dit in die skryf van artikels oor populêre websites, vertel almal wat fout is met hul verhoudings en hoe om hulle te laat beter. Gebruik jou gesonde verstand mense, gee die self nie-geproklameerde een rooi sent kundiges.

Optimum Nutrition for the Mind

(asin:1591201055)

Lewende en die nederlaag van Stigma

Die wetenskap van farmakologie het daarin geslaag om aan die voorpunt baie van die geestelike gesondheid kwessies wat plaag Amerikaners 'vandag. By wyse van advertensies, het vervaardigers wat die vinnigste metode van die-Stigmatisatie. Taboe onderwerpe wat vroeër was frowned upon word nou openlik bespreek word en gee die verbruikers 'n rede om te wees hoopvol. Een so 'n siekte word genoem Bipolar Disorder,' n baie moeilike kwaal te beheer. Die naam Bipolar Disorder was van maniese verander - depressie nawegneem die stigma van die wanorde, omdat die "het dit" was soos gesien deur die plaag. Diewe, moord, verkragters ... hulle is gehou om 'n mindere standaard as die maniese-depressives.

Hoewel selfdienende en vir die doeleindes van beurs-houers en finansies, farmaseutiese maatskappye voortgaan om te ontwikkel en om die baie medisyne wat die verbruikers te vind wat noodsaaklik is vir die lewe te verkoop. As 'n mens moet regverdig die aanslag van advertensie-inligting van' n bepaalde siekte soos geestelike siekte,dit sal kom in die vorm van verligting, daar is diegene wat nie hoop en vertrou op medikasie om net bestaan nie, of verwag met elke nuwe pil ... daar is 'n genesing. Deur middel van farmakologie, een keer 'n geslote deure kan oopgemaak word, die simptome van' n lewenslange siekte uitgeroei, gebede beantwoord, en die langtermyn opgespoor. Dit is uitputtend trial en error tot medisyne maak staat, maar die doel heilig die middele.

Wetenskaplike navorsers moet nie ontken word nie op hul plek van belang is. As hulle ondersoek die liggaam, is hullesaambring na die tafel wete dat eendag kan verander lewens en verander die rigting van enige siekte gedeel word deur die mensdom. Ons is bevoorreg om te lewe in hierdie tyd van ontdekking. Ons het die voordeel van die ondersoekbeamptes, wat deur die natuur is nuuskierig humanitarians. Hulle sal bedek die simptome, sal hulle dramaties toekomstige geslagte, deur begrip van ons genoom is nie verander. Wetenskaplikes van vandag is meer gesofistikeerd, hulle is nie van die "hersen operasie" generasie. Maar hulle sal sny jou brein, indien uskenk dit aan die wetenskap.

Medikasie, navorsing, en psigoterapie word gevind by die vyftig-erf reël. Wanneer stigma bestaan, is dit dikwels as gevolg van gesinne terwyl hulle die bestendiging van die stigma deur ontken die siekte of raak in die verleentheid asof dit was hul eie. Verbruikers die bestendiging van die stigmatisering deur die internalisering van die siekte, asof dit hulle skuld is. Dit is nie. Die doel is om saam te werk as 'n eenheid. Stigma stoot die siek terug, verloor terrein van die doel te bereik. Steun groepe is 'n wonderlike manier van beurtkrag uit dieou geloof en waardeur die nuwe. Hetsy in persoon of oor die wonderlike wêreld wye web, ondersteuning beskikbaar is.

Dus is die hoof farmakologie speel in geestelike welstand is 'n belangrike een, maar daar is' n hoë prys om te betaal. Diegene met 'n geestelike siekte is' n gevange gehoor en die statistieke bewys dit so. In wese is, ek veronderstel jy nie hoef te soek vir inligting oor hul mediese wonders nie, sal die advertensies wat na jou toe kom uiteindelik, selfs al is dit ... In-tussen jou shows op TV.

Gedagte vir Vandag:Dink positief en altyd in die slegste tye dit kan dra.

Natuurlike Verzorg Vir Depressie - Watter Kruie Kan u help?

Natuurlike behandeling vir depressie n gereg van die gebruik van kruie terapie is daar steeds gemeen met die aanvang van kruie medisyne in die hoofstroom van mediese administrasie.

Hernu Aandag Aan Die Herbal Benadering

Depressie en angs behandelings word egter tot nuwe, al is dit eintlik die tradisionele, gronde. Herbal medisyne wat gebruik word vir die behandeling van depressie is daar steeds algemeen gebruik. Byvoorbeeld, is St John's wort wen hernu enmeer aandag in sy praktiese gebruik vir die behandeling van depressie. 'N ander plante, is die Hypericum ook nou begin om in te haal ander farmakologiese medisyne in die gebruik vir depressie behandeling.

Ander Herbal Supplements

Daar is ander kruie 'n aanvulling wat wyd gebruik word en kry meer voorkeur van gebruikers en depressie pasiënte. Sommige van hierdie is ephedra, ginkgo biloba, Echinacea, en selfs ginseng. Hierdie kruie 'n aanvulling,egter nodig om in aanmerking geneem word deur die dokter voorskryf miskien ander medisyne vir die depressie.

Maak u dokter eers bewus van Jou Planne

Gaan terug op stowwe wat gebruik word in die natuurlike behandeling van depressie, is hierdie kruie medisyne wat geëvalueer en voorgeskryf deur jou dokter kan bewys dat selfs meer veilig en doeltreffend is. Wat moet verseker, is egter dat jou dokter gemaak is daarvan bewus as wat jy neem, ander dwelms of medikasie sooshierdie mag het verskillende, selfs gevaarlike, reaksies met enige kruie medisyne wat gebruik word vir depressie.

St John's wort toe geneem in groot dosisse kan veroorsaak sensitiwiteit vir lig en moet geneem word streng in die dosis en frekwensie voorgeskryf. Sedert kruie medisyne is nie gereguleer deur enige formele regering regulerende liggaam, dit is altyd 'n moet dat voor die inname van jou dokter gemaak is bewus van die feit.

Die aand primrose olie aanvulling op die produksie van gamma-linoleensuur,die tekort aan wat gevind is te veroorsaak PMS (pre-menstruele sindroom), wat ook veroorsaak angs en depressie in 'n paar vroue. Daar is ook die 5-HTP kruiden afgeleide dat toe geneem word, word omgeskakel na serotonien dat humeur stadiums en schommelt kontrole.

Terwyl die natuurlike behandeling vir depressie beskikbaar is, moet dit altyd by jou dokter kennis geneem word as jy ly as gevolg van, of het 'n geskiedenis van mediese toestande soos hart siektes, Parkinson siekte, wurm infeksies,MIV of vigs, allergieë, anorexia, myalgie, neuropatie, naarheid, diarree, anemie, hemofilie en oedeem. Neem versigtigheid in die gebruik van natuurlike of kruie behandelings veral wanneer die pasiënt depressief swanger is of beplan om binnekort swanger te word.

Adverse Reactions te wees Verwagte

Gaan kruie en natuurlike beteken nie dat hierdie behandeling opsies kan nadelige gevolge hê nie.

Daarbenewens, stort natuurlike of kruie behandeling vir depressie in kombinasie met anderantidepressiva kan verskillende nadelige reaksies ontwikkel het. Dus kennis neem weer as jy is op die oomblik of onlangs gewees het te neem farmakologiese medisyne of stowwe soos MAOIs of oxidase inhibitors, SSRIs of selektiewe serotonin re-uptake inhibitors, trisikliese medikasies, medisyne mono amine vir gewig verloor, dwelms vir Parkinson siekte, barbituraten en tranquillizers, antihistamiene, alkohol, IV, dwelms, antibiotika en medisyne.

Natuurlike behandeling vir depressie mag of nie maghet nie ondergaan uitgebreide toetsing en proe in die kliniese omgewings. Raadpleeg jou dokter te alle tye in die gebruik van hierdie natuurlike behandelings. Hierdie kruie behandelings moet slegs na jou dokter se evaluering en voorskrif geneem word. Daarbenewens moet jou dokter se voorskrifte stiptelik nagekom word.

'N ander Natuurlike Opsie: Toestand Yourself

Met self-conditioning, jy leer jou gedagtes hoe om te reageer op sekere stressors. As jy vrees sosialisering, omdat jy dink jykan maak oogkontak nie tydens gesprekke en mense sal beskou jy as onwaar om jou woorde, toestand jouself te vrees oog nie-tot-oogkontak.

Elke dag, vir slegs vyf tot tien minute, vertel jouself dat dit nie maak oog-tot-oogkontak maak jy minder van 'n persoon nie. Na maande of selfs jare van condition jouself, sal jy glo wat jy sê, dat jy algemeen nie bang is van oog-tot-oogkontak nie omdat jy geleer het jouself om so te dink.

Ook, terwyl jy nie condition,praktyk hoe om dit te doen oog-tot-oogkontak. Doen dit eers op jou eie, in die spieël. Dan wanneer jy gemaklik is op soek na reguit in jou oë, vra 'n familielid te "oefen" jy met die oog-tot-oogkontak.

Wat Is Good for You?

Natuurlike behandeling vir depressie kan vir jou werk die beste as die graad van jou depressie is nog steeds sag. Maar, as jy reeds ly aan ernstige depressie met psigotiese manifestasies, natuurlike behandelingssou nie voldoende wees, jy sal waarskynlik nodig om medisyne te gaan met die ander vorme van terapie.

Goeie maniere om te veg Depressie Sonder dwelms

Depressie is een van die mees verontrustend en algemene siektes voorkom in mense. Dit kom voor by alle ouderdomsgroepe maak nie saak wat jy 'n kind, ouderdom, middeljarige ouderdom of adolessent. Die verhouding van die voorkoms is 1 uit 5 mense. Vroue is meer vatbaar vir depressie as mans, en daar is geen spesifieke rede vir die voorkoms van dit. Dit is egter van mening is dat dit iets te doen met chemiese wanbalanse in die brein het. Die mees algemene simptome is, Sadness, waardeloosheid,hopeloosheid, hulpeloosheid, gevoelens van skuld, moegheid, slaap probleme, irritasie en Negatiewe gedagtes wat dalk lyer gevra om selfmoord poging. Dit is 'n chroniese siekte en jy kan dit weg te veg eerder maklik. Meer as 80 persent mense kry herwin. As jy wil hê om dit te beveg, dan moet jy volg die regte behandeling metodes met die hulp van spesialiste.

Gewoonlik mense wat staatmaak op medikasie metode om te veg depressie, medisyne en dwelms, word gebruik as antidepressante.Hierdie antidepressiewe medikasie newe-effekte behels dus mense nog steeds op soek na dié behandeling metodes wat geen newe-effekte behels. Hier is enkele van die beste metodes wat dwelms benodig nie:

1. Psigoterapie is die beste en die mees doeltreffende maniere. Terapieë soos, kognitiewe gedrag terapie, 'n groep terapie of familie terapie is die beste terapie metodes te identifiseer die simptome van depressie wat die invloed lyer. Na die oopmaak van die simptome in die lyer 'n behoorlikeondersteuning is op voorwaarde dat 'n lyer sommige wat ontbreek. 'N ander soort psigoterapie genoem praat terapie is nuttig in die onderrig-metodes om te veg depressie na die identifisering van die oorsaak in die lyer. Depressed persoon homself bevind ontspanne en meer geleer het oor sy lewe. Mense nog steeds nie van mening gaan terapeut nie, hulle voel skaam of in die verleentheid, maar wat hulle nodig het om te besef dat dit die beste manier om te oorkom hierdie hindernis is.

2. Daaglikse oefening in die gimnasium of by die huis sal help om uIn gesit in bars al die negatiewe energie in die vorm van sweatiness. Vind jy jouself ontspanne en verkwik.

3. Oordenking. Jy kry positiewe energie en vars lug met oordenking.

4. Vir 'n movie elke weekend Go to entertain yourself.

5. Geword sosiaal aktief is, neem deel aan sosiale aktiwiteite, probeer te word vrywilliger in sommige van die sosiale aktiwiteite, dit te doen, sal jy betrokke raak by sosiale aktiwiteite en daar sal geen ruimte vir depressie.

6. Iemand vind ompraat sodat jy kan jou gevoelens te deel, deur die deel van jou gevoelens sal jy vind jouself ontspanne en maklik.

7. Goeie slaap het ook iets te doen het met dit, maak seker jy kry goeie slaap.

8. Gebalanseerde dieet speel ook 'n groot rol in die stryd teen depressie. Maak seker dat jy 'n gebalanseerde dieet. Don't take buitensporige bedrag van alkohol is nie soos wat dit bevat depressante. Alkohol veroorsaak ook depressie te beurt ernstige.

If Your Adolescent Has Depression or Bipolar Disorder: An Essential Resource for Parents (Adolescent Mental Health Initiative)

(asin:0195182103)

Yes You Can!: Commitment and Strategies for Overcoming Bipolar and Unipolar Depression

(asin:1587900041)