The Secret Currency of Love: The Unabashed Truth About Women, Money, and Relationships

(asin:0061560979)

The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force

(asin:0060988479)

Kliniese depressie Simptome En Treatments - A Review

Super sad? Melancholische selfs? In 'n diepe wanhoop? Die kans is, het jou kliniese depressie gekom en is verhef is tot so 'n vlak dat dit lastig raak en ontwrigtend is om jou sosiale funksionering of selfs jou orde van die dag lewe aktiwiteite. Kliniese depressie is meer ernstig as die gewone gevoelens van wat depressief dat jy soms teëkom. Jy moet kliniese depressie simptome vir jou vinnige herstel te verstaan.

Wat is die simptome vankliniese depressie?

Die konstante gevoel van wat depressief en selfs anhedonia is die primêre kliniese depressie simptome. Hierdie twee toe saam met ander simptome voldoende is om 'n lasbrief nader. Daardie ander manifestasies kan kom in die vorm van 'n oorweldigende gevoel van wanhoop en eensaamheid, vrees, of emosionele leemte of leegte.

'N verdwyning van die belangstelling en entoesiasme vir die aktiwiteite, selfs die daaglikse take, wat gebruik word om haastig wees en roetinenog aangenaam genoeg, is nog 'n simptoom van kliniese depressie. Eetlus verlies of te verander, as gevolg van óf verlies of wins in gewig, moet gekyk ook.

As daar 'slapeloosheid, gesteur of onreëlmatige slaappatrone, hypersomnia, dan moet daar een of ander vorm of tipe van kliniese depressie of die ander. Schommels gaan uit roering te loomheid. Skuld-gevoelens, wanhoop, pessimisme, die gebrek aan selfbeeld en intense gevoelens van waardeloosheid, isolasie enangs alle voeg tot 'n alarm oor kliniese depressie toestand. Onvermoë om te konsentreer of om te wees oplettend is nog 'n simptoom, veral wanneer dit beïnvloed besluitneming, kognisie, selfs die geheue.

Selfmoord neigings wat wissel van neigingen of verbeelding van sterf aan die werklike poging tot selfmoord of die beplanning vir die vermeende selfmoord is ernstige manifestasies. Op hierdie stadium, 'n baie aandag is eintlik wat nodig is vir die pasiënt.

Daar is nog ander simptome wat geneem moet word in die rekeningevaluering en diagnose. Self-walging is lastig genoeg is, net soos die stoute skoene van 'n mens se selfbeeld. Soms selfs persoonlike higiëne is geoffer as gevolg van die loom depressie. Ander depressief persone is wars of té sensitief vir geraas. Nog ander ly onder abnormale pyn, vrees vir die gek, die verlies van die persepsie van tyd, onbeheerbare gehuil of sobbing, en ander gedrags veranderings: aggressie, hiperaktiwiteit, geïrriteerdheid, paniek, oormatige irrasionele vrees, selfsgetalm het dalk aanduidings van onderliggende kliniese depressie wees.

Ander klinies depressief adolessente of volwassenes mag gebruik of die misbruik van dwelms en alkohol toe links op hul eie lot om vir hul eie depressie. Vernietigende gedrag vir tieners kan stel in, soos self-skade tendense en eetstoornissen. Milder simptome, maar ook moontlike ernstige simptome later, kan eenvoudig wees van 'n verlore aptyt,' n bietjie prikkelbaarheid, nagmerries tydens die slaap, leer gestremdheid of probleemmemoriseer, en ander gedrag veranderinge, soos sosiale paniek, isolasie, aggressie, of selfs onttrekking uit die sosiale kringe.

Met almal wat lastig simptome, dit is 'n wonder dat niemand ooit verlig uit sy of haar depressie. Goeie nuus is, is daar 'n aantal van die behandeling modi geredelik beskikbaar is vir die behandeling van kliniese depressie.

Behandelings wat beskikbaar is vir jou

Kliniese depressie behandel moet word. Hierdie is 'n hoë-risiko geestelike stoornis in dat' n persoon geteistermet dit het die drang om skade self en selfs diegene wat Hy liefhet. Voordat 'n persoon met kliniese depressie kry geweldadige en onstuitbaar, moet hy professionele hulp.

In die eerste plek 'n persoon met kliniese depressie kan hanteer op sy eie nie. Hy nodig het om medisyne te duidelik sy gedagtes van die negatiewe en verontrustend gedagtes.

'N Paar weke na die medikasie effek en selfmoord gedagtes geneem het het skoongemaak is van sy verstand, moet hy dien homself aan psigoterapie en die groepterapie te weet wat die oorsaak van die depressie. Praat-terapie is die enigste manier dat 'n persoon depressief kan daar uit flappen die oorsaak van sy depressie. Trouens, dikwels het hy nie weet hoe hy oor sy huidige situasie nie. Praat-terapie sal hierdie onderdrukte emosies verskuil in die onderbewussyn opschommelen

Met volgehoue terapie, kan beide medisyne en praat-terapie, 'n persoon met ernstige depressie get well soon. Onthou, as kliniese depressie simptome staking,onmiddellik te soek vir professionele hulp te vermy enige ongewone voorvalle gebeur.

Bipolêre Manic Depression - Begrip en Educating self oor hierdie Toestand

Een van die baie ernstige psigiatriese versteurings daar buite genoem word bipolêre maniese depressie. 'N individu wat goed is gediagnoseer met dit ly aan depressie en hipo manie. Die lengte van die siklus van die een uiterste na die ander verskil vir elke individu wat nie die erns van elke episode. Daar is geen kuur vir hierdie toestand, maar met die regte kombinasie van terapie en medikasie wat dit kan beheer word nie.

Fietsry is die proses van verskuiwing van 'neinde van die spektrum na die ander in die verwysing na die persoon se gemoedstoestand. Terwyl die persoon is in die manie stadium hulle kan baie impulsief en betrokke wees in riskante gedrag, insluitend die ry te vinnig, geld wat hulle doen het nie, en dat geweld teenoor ander.

Soos wat hulle beweeg in die depressie einde van die spektrum die buie verander dramaties. Hulle het dikwels probeer isolasie van hul vriende en familie. Hulle vind dit ook baie moeilik om in te vul roetine daaglikse take. Dit is baie moeilik vir 'npersoon met bipolêre maniese depressie te handhaaf indiensneming of verhoudings as hulle nie die regte behandeling kry vir dit.

Dit is moeilik om te verstaan hoeveel hierdie toestand raak 'n persoon. Hulle is nie in staat om te lei 'n normale lewe kan persoonlik of professioneel. Hulle het drie keer die koers vir egskeiding as die res van die samelewing.

Navorsing het getoon daar is 'n patroon van oorerwing faktore wat bipolêre maniese depressie. Hierdie tipe van geestelikesiekte dikwels lopies in gesinne, wat baie individue, sodat sommige mense dalk bang wees om te trou vir die kinders as gevolg van hulle familie geskiedenis met dit het.

Oorerwing is nie die enigste faktor wat kan lei tot hierdie toestand al is. Ly aan 'n baie traumatiese ervaring, insluitend' n ongeluk of die verlies van iemand naby aan jou kan maniese episodes aktiveer. Dit is geglo dat die sielkundige aspekte van bipolêre maniese depressie is wat veroorsaak dat die fiets teoptree.

Baie mense óf nie besef dat hulle 'n ernstige probleem het, of hulle weier om mediese aandag vir dit nie. Óf manier waarop 'n persoon wat gediagnoseer is met hierdie tipe van geestesongesteldheid wat kry nie behandeling nie, is teen' n baie hoë risiko van selfmoord pleeg. Statistieke toon dat 12% van die mense wat gediagnoseer is, sal daarin slaag om hulself dood. Dit is geglo dat die getalle is baie hoër hoewel as gevolg van die aantal mense wat nie behandeling soek nie.

Dit is belangrik om te betaal direkte aandagom die simptome van iemand wat jy ken wat kan ly aan bipolêre maniese depressie. Moedig hulle aan om die mediese behandeling wat beskikbaar te kry. Jy moet ook om hulle te help om met die veranderinge wat plaasvind rondom hulle, sodat hulle verder maniese episodes sal moontlik nie.

Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition

(asin:1556434715)

Nothing Was the Same

(asin:0307265374)

Oorweeg alternatiewe Health Products na Slag Depressie

Depressie plae duisende mense daagliks en manifesteer hulself deur middel van 'n aantal van die simptome - konstante hartseer of downheartedness, negatiwiteit, gesondheids-probleme, die gebrek aan energie,' n gebrek aan konsentrasie, rusteloosheid, ens Sestig persent van selfmoord is begin deur die belangrikste of verlengde periodes van depressie . Ongelukkig is baie gevalle van depressie onopgemerkt of onbehandelde. Die werklikheid is die meeste mense wil nie erken dat hulle een kan wees wat ly aan nie> depressie. As jy het simptome van depressie, is daar nou stappe wat jy kan doen om dit te hanteer natuurlik. Kom ons hoe alternatiewe gesondheidsorg produkte verken kan help met depressie sonder nadelige newe-effekte te behandel.

'N Nota van Advies ...

Voordat jy probeer alternatiewe gesondheidsorg produkte vir jou depressie, eerste sien jou dokter en vra om vir enige ernstige gesondheidsprobleme getoets word nie-verwante kwessies, veral slaapapnoe. As jy snork gereeld en hard, voel uitersmoeg gedurende die dag en dit moeilik vind om te konsentreer op werk of ander aktiwiteite, kan jy 'n kandidaat vir slaapapnoe toets. Ander simptome van hierdie verskriklike toestand insluit swelling, heart palpitations, korttermyn-geheueverlies, gereelde hoofpyne (veral op ontwaking), en kortasemigheid. Slaapapnoe is 'n gevaarlike toestand wat is moeilik om te detect nie, behalwe deur middel van gepaste mediese toets.

Alternatiewe vorme van Health Products vir Depressie

Eenvan die mees aanbevole natuurlike middels vir depressie is aminosuur aanvullings. Hierdie is die voorlopers te oordragstowwe. Die aminosure L-fenylalanine en DL-tyrosine het die anti-depressant eienskappe. L-triptofaan is 'n ander doeltreffende aminosuur. Deur die neem van hierdie op 'n gereelde basis saam met die instelling van' n gesonde veranderinge in jou dieet, kan jy dalk twee vlagen van depressie te verminder en te verbeter algemene gesondheid.

Voedingsaanvullings vir vitamiene en minerale kan helpvul vitamiene in die liggaam en depressie te verminder. Vitamien B-6 (Pyridoxine) kan as 'n mede-faktor wat gebruik word om L-triptofaan en L-tyrosine help om hul werk doen gepas. Foliensuur tekort kan lei tot depressie-agtige simptome asook slapeloosheid, vergeetagtigheid, angs, anorexia en moegheid. 'N Tekort aan foliensuur kan kom oor as' n gevolg van stres, voeding gebrek, oormatige alkoholgebruik, chroniese gevalle van diarree, of tydens swangerskap of tydens die gebruik van mondelingevoorbehoedmiddels. Afhangende van die kruie en voedingsaanvullings om te help vul die liggaam se foliensuur.

Ander vitamiene en minerale wat jou kan help verbeter depressie insluit, magnesium, vitamien C en vitamien B-12. Onder nuttige kruie vir depressie, is daar St John's Wort, Ginseng, Damiana, Valeriaan wortel en Ginkgo.

Voor die koop van al die alternatiewe gesondheidsorg produkte wat jy kan kry vir depressie, moet jy eers getoets word om seker te wees dit is die eintlike probleem. Soms kan dit moeilik wees om vas te stel as wat jy ervaar is 'depressie, of indien daar ander onderliggende probleme. As jy nie die behoefte voel nie heeltemal nog nie na 'n dokter te sien, is dit nie' n telling skaal aanlyn vanuit die gerief van jou eie huis as 'n eerste toets vir depressie. Een tariefskaal detect moontlike depressie deur middel van 'n ernstige vrae en antwoorde op grond van jou simptome, humeur en lewenstyl.

Dokters in die algemeen aanbeveel dat pasiënte met simptome van> depressie stop al die verbruik van alkohol en suiker, verminder kafeïen en verbruik. Sodra jy besef dat depressie kan die probleem wees, begin neem van 'n goeie n multi-vitamien daagliks. Daarna volg aanbevole stappe (wat gevind kan word via die internet) by te voeg alternatiewe gesondheidsorg produkte, aminosuur-aanvulling, kruie, ens om jou dieet. As jy voeg sekere voedingsaanvullings, te monitor jou daaglikse stres en depressie vlakke om te sien of daar verbeterings.

Natural remedies isgewoonlik meer doeltreffend (vir die langtermyn-gesondheid) en veiliger is as hul voorgeskrewe eweknieë. Depressie is 'n ernstige toestand en moet behandel word as jy gaan leef om' n waardige, gelukkige lewe. Oorweeg alternatiewe gesondheidsorg produkte soos manier die stryd teen depressie en tegelykertyd die verbetering van alle aspekte van jou gesondheid!

The Flight of the Mind: Virginia Woolf's Art and Manic-Depressive Illness

(asin:0520205049)

Manic depressive Episodes En Sciëntologie

Scientology glo dat chemiese wanbalanse nie bestaan nie. In hul vertoning maniese episodes moet met periodes van introspeksie en oudits behandel word, 'n begrip wat veral bizar en wetenskaplik onhoudbaar.

Chemiese wanbalanse bestaan nie in die brein. Elkeen het hulle, nie net diegene met kliniese gevalle van geestesongesteldheid. 'N perfekte chemiese balans sou onnatuurlik wees. Tog, elke balans gaan deur 'n reeks van sinusvormige kurwes, dit is algemeen bekendsoos gemoed gesteldheid. Gemoed gesteldheid kan agterlaat die kaart gebring pad van die sinusvormige normaliteit en word gevalle van depressie of manie. Terwyl die klein verskuiwings in die mood normaal is, en 'n totale gebrek van hulle sou punt om' n sekere psigose en 'n gebrek aan balans in die brein het, kan groot verskuiwings desastreuze word.

Scientology glo dat hierdie groot schommels kan sonder chemiese te meng met die brein beheer word nie. Dit is pure nonsens. Uit een van my gevallestudies 'n pasiënt met' nakute maniese episode was vir twee weke gehospitaliseer en kry 'n swaar nie van psychofarmaca, soos Haldol, seryquil en depacote. Indien 'n persoon wat in die natuurlike gang van emosie, seryquil byvoorbeeld sou klop' n gesonde persoon uit vir sowat 'n dag. Hierdie dwelms het geen uitwerking op die pasiënt in die studie. Soos wat die tyd verby die pasiënt glo die dokters dat hy vrygelaat kon word, maar die terugval vinnig was en binne twee weke na die onderwerp was weer in 'n geestelikehospitaal.

Hoewel die medisyne kon verhoed dat die onderwerp nie uit going off them, wat uiteindelik gered hom was die besef dat dit dalk die beste sou wees om hulp te soek en meer middels vir die beheer van die toestand. Terwyl die moeilikste deel vir die pasiënt is tot klaarheid in verband met die diagnose, die enigste ding wat in staat was om uiteindelik haal om die manie was 'n swaar dwelm cocktail en' n paar weke van lock down.

Hy beweer dat so 'n ernstige episodes kan deur middel van meditasie, beheer word nieis absurd. Depressie, soos manie aan die ander kant van die spektrum, kan 'n ewe kollig toestand. Terwyl 'n maniese pasiënte uitstallings onbeheerbare hoeveelhede energie, een wat depressief ontbreek hierdie baie energie. Depressie kan lei tot selfmoord, net soos manie kan lei tot' n roekelose gedrag en eindig met ewe ernstige gevolge. Nie 'n ernstige geval van depressie medicating kan die verskil beteken tussen lewe en dood. Van die lewensgehalte van die mense opmedikasie is aansienlik beter dan van diegene wat nie op medikasie en probeer om self gesond. Sciëntologie eise is grootliks gebaseer op die wetenskap fiksie, beweer dat hoogs skadelike diegene wat ly aan manie of depressie.

Effekte van Dwelmmisbruik Op Bipolêre

Wat is Bipolar Disorder?

Die mees prominente eienskap van bipolêre stoornis is die voorkoms van een of meer maniac episodes. Dit is ook beskou as 'n chroniese toestand, soos die pasiënte wat ly aan een maniac episode is geneig om meer episodes in die toekoms. Dit is bevind dat die gemiddelde is ongeveer vier episodes in ongeveer tien jaar as daar geen behoorlike behandeling toegedien word. Die patrone van gemoed gesteldheid het met depressie en maniese episodes is die individualistiese en is geneig omherhaal weer en weer. Ondersoeke dui daarop dat die siekte wat veroorsaak is as gevolg van genetiese invloed. Hierdie siekte begin gewoonlik van in die adolessensie of vroeë volwassenheid en indien dit nie behandel kan toon die simptome daarvan in die lewe.

Bipolêre gemoedsversteuring is so 'n afwyking wat bring in ander probleme soos dwelm-of alkoholmisbruik en saam met dit. Pasiënte is geneig om misbruik van alkohol en dwelms ten einde te kry verligting deur middel van self medikasie of om te stabiliseer hul gemoed gesteldheid en in ernstige gevalle as 'n modus vanself-vernietiging. Hierdie probleme moet word asook saam met die behandeling vir bipolêre stoornis behandel. Ongeveer 30% tot 60% van die bipolêre stoornis of maniese depressie pasiënte stryd met dwelms misbruik in 'n poging om te behandel hierdie wanorde. Hierdie eienskappe word gevind algemeen onder mense wat ly aan arm kognitiewe funksie, fretfulness, swak interpersoonlike vaardighede, sosiale isolasie, armoede, en die gebrek aan gestruktureerde aktiwiteite.

Bipolêre gemoedsversteuring en stof gebruik

Pasiëntemet bipolêre stoornis is meer geneig tot stof gebruik en hieronder gegee is 'n paar statistieke te dui dat hierdie:

• Pasiënte van hierdie toestand is geneig om elf keer meer geneig tot alkoholmisbruik of dwelms misbruik in vergelyking met die algemene bevolking

• Die mees algemene dwelms misbruik deur bipolêre pasiënte word deur middel van kokaïen en amfetamines, gevolg deur marihuana.

• Dwelmmisbruik is verkies tot medisyne soos pasiënte vrees newe-effekte as gevolg van te meng maksimum van dwelms

• Gebruik van dwelmskan lei tot uiterste toestande van sielkundige effekte by pasiënte van hierdie toestand

Dwelmmisbruik en bipolêre stoornis is 'n ernstige probleem, soos die gebruik van dwelms lei tot' n psycho uitwerking op die brein en kan vererger die wanorde. Behalwe dat dit ook verhinder alle vorme van behandeling vir die probleem. Maar dit bewys is dat dwelmmisbruik nie bipolêre stoornis veroorsaak nie. Dit is bevind dat dwelmmisbruik is meer algemeen onder adolessente en dit is bevind dat teen die tyd wat dit is beoordeel, is die pasiënthet twee probleme - dwelms misbruik, asook bipolêre stoornis wat moet apart behandel word. Pasiënte moet eers ondergaan ontgifting vir dwelmmisbruik vir meer as dertig dae. Die behandeling van bipolêre pasiënt sal nie effektief wees as die liggaam is nie heeltemal skoongemaak van enige aard van dwelmmisbruik. Ook dit gesien het, is dat wanneer die bipolêre stoornis is onder beheer, die begeerte na dwelms misbruik het ook verminder aansienlik.

Familielede van pasiënte met hierdie probleme kan ook helpaansienlik:

• bewus te wees van die omvang van dwelmmisbruik gedoen word deur die pasiënt

• deurdat waaksaam van enige tekens van dwelmmisbruik of alkohol

• die herstel van die pasiënt vir sowel die bipolêre stoornis, asook dwelmmisbruik

• die opvoeding van die pasiënt oor die probleme van dwelmmisbruik

• die neem van aktiewe deelname in die behandeling van dwelmmisbruik en bipolêre stoornis

• deur die bevordering van navorsing in hierdie veld

I Hate You, Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality

(asin:0380713055)

Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

(asin:0684870584)

Why Zebras Don't Get Ulcers, Third Edition

(asin:0805073698)

Unipolêre depressie simptome en behandeling Kontrolelys

Unipolêre depressie is 'n ernstige vorm van depressie. Dit gaan ook deur die voorsiening van kliniese depressie en major-depressie. Dit is 'n ernstige siekte met die aanskakel van effekte. Dit raak 10 miljoen Amerikaners elke jaar. Depressie beïnvloed meer vroue as mans.

Unipolêre depressie veroorsaak dat 'n persoon om belangeloos wees in die normale aktiwiteite en om te voel ongelukkig. Normale aktiwiteite soos slaap en eet ook geraak word. Dit is 'n chroniese siektedat weer terug ten minste een keer in hul leeftyd. So 'n depressie voorkom in alle ouderdomsgroepe en geen sosio-ekonomiese agtergrond is vry te stel. Maar dit kom meer algemeen in dié tussen 25 en 44 jaar oud is.

Wat veroorsaak unipolêre depressie? In sommige mense dit spontaan is en onafhanklik van enige spesifieke gebeurtenis. In ander is dit ontstaan as gevolg van trauma of erge skok. Sommige wetenskaplikes glo ook genetika betrokke is.

Hoe sou jy erken dat hierdie siekte in 'n persoon? Diekontrolelys hieronder moontlik dui op iemand wat ly aan unipolêre depressie.

'N gebrek aan belangstelling in die eenvoudige plesier van die lewe
Prikkelbaar en altyd jammer
Drastiese verandering in jou eie eet en slaap gewoontes
Verlies van eetlus en nie enige vorm van voedsel
Kan slaap en nie voortdurend gespanne
Nie in staat om te konsentreer of dink duidelik
Gevoel van waardeloosheid en hopeloosheid
Skuldig gevoelens vir geen rede.

Hierdie intense gevoelens kan lei tot erge hoofpyn enander chroniese pyn wat kan reageer op enige vorm van behandeling nie.

Mense wat ly aan hierdie tipe van depressie kan uitstal een of 'n paar van hierdie simptome.

Moontlike behandeling opsies wat 'n dokter kan voorskryf insluit:

Antidepressiva
Kognitiewe terapie
Psigoterapie
Elektrokonvulsiewe terapie
Lifestyle modification soos dieet, oefening en rook.

Depression: Treatment Strategies and Management (Medical Psychiatry Series)

(asin:0849340276)

The Silver Drawing Test and Draw a Story: Assessing Depression, Aggression, and Cognitive Skills

(asin:0415955343)

Don't Let's Go to the Dogs Tonight: An African Childhood

(asin:0375758992)

Beste kuur Vir Depressie - Nuttige wenke en advies Depressie Cures

Enigeen kan die ontwikkeling van depressie. Maar, die positiewe kant is dat depressie genees kan word slegs indien dit behoorlik gediagnoseer is. Diagnosering of erkenning van depressie is die sleutel tot die vind van die beste remedie vir depressie. Nog 'n belangrike faktor is om te volg holistiese behandeling vir depressie, en dit sluit' n groot aantal van behandelingsmodaliteite en sorg dat die probleem raak heeltemal genees.

Op die oomblik is die twee mees algemene voorgeskrewe behandelingbenaderings vir depressie is psigoterapie en antidepressiewe medikasie. Interessant genoeg, het 'n kombinasie van hierdie twee metodes bewys dat dit baie meer doeltreffend in sekere individue.

In die geval van ernstige depressie, die gebruik van medikasie word onvermydelik. Maar, moet hulle altyd met die raad van die mediese praktisyn geneem word. Hierdie medisyne het dikwels newe-effekte wat nou kan soms baie ernstige en dodelike. Ook, kan hierdie dwelms selfs lei tot dwelm verdraagsaamheiden verslawing. Spesiale sorg moet gedra word terwyl die gee van medisyne by kinders, swanger en borsvoeding vroue en bejaardes.

Psigoterapie is 'n veilige alternatief behels dat sielkundige berading van die individu. Egter, kan hierdie metode word consciëntieuze aangesien dit beteken lang berading sessies.

Afgesien van hierdie, dit het dikwels al gevind dat die beste remedie vir depressie is om te volg van die natuurlike pad. Dikwels is die mense in depressie bevind dat kruidenmiddels vir depressie lewer positiewe resultate met minimale newe-effekte. Sedert die ouderdom, het hierdie kruie middels vir depressie gebruik is in die behandeling van verskeie neurologiese ongesteldhede. Sommige kruie wat algemeen gebruik word, is:

Valeriaan wortel,
Damiana,
Ginseng
St.John 's Wort
Gingko biloba

Holistiese behandeling van depressie ook sekere ander behandeling opsies soos die gebruik van die betrokke omega-3-vetsure en neem in die B-kompleks vitamiene soos Foliensuur. Dit wasgevind dat omega-3-vetsure, 'n groep van poli onversadigde vetsure, is noodsaaklik normale breinfunksie en ontwikkeling. Depressie ook as gevolg van resultate aan vitamien tekort. Inname van die B-kompleks vitamiene Herstel hierdie probleem. Hierdie vitamiene word algemeen aangetref in 'n groen blaargroentes, die ander groente, vrugte, bone, en versterkte korrels.

Gewoonlik, moet holistiese behandeling vir depressie uitsluit enige beskikbare behandeling nie werk nie. Depressie kan ookgenees wanneer individue neem 'n positiewe houding teenoor die lewe. Ander leefstyl veranderinge wat vir die behandeling van depressie gedoen moet word, is ingesluit hieronder.

Oefening gereeld
Eindigende of verlaging van die dosis medikasie, met die dokter se toesig
Leer van 'n nuwe vaardigheid wil skilder, teken, skryf van poësie, kook, joga, tuinmaak, visse en enige ander aktiwiteite wat inspireer self-uitdrukking
Deel te neem in die groep aktiwiteit

Bring 'n aantal positiewe veranderinge in die dieet.Dit sluit in:

Vermy oormaat inname van kafeïen en alkohol.
Die vermindering van sout inname.
Gelet voedsame kos.
Insluitende vars groente en vrugte
Na 'n glas warm melk voordat jy bed toe gaan

Wanneer dit kom by die beste remedie vir depressie, kan al die metodes hierbo beskryf bewys uiters voordelig en opbrengs bemoedigende resultate. Dit is egter altyd belangrik om te vind die onderliggende oorsaak en ernstigheidsgraad van depressie, sodat die bepaalbeste behandeling kombinasie wat gevolg kan word.

When Life Deals Lemons, Make Lemonade: Proven Techniques For A Liberated Life

(asin:1438236859)

The 80/20 Principle: The Secret to Success by Achieving More with Less

(asin:0385491743)

Tipes Van Depressie

Depressie beteken nie 'n oomblik se hartseer of gevoel laag. Depressie is gekenmerk deur lang tydperke van hartseer en weemoed. Die verlies van selfagting, ongelukkigheid, en leegheid binne is inderdaad depressie.

Mediese kundiges klassifiseer depressie in verskillende tipes na gelang van die erns van die probleem.

Bipolêre stoornis of maniese depressie is gekenmerk deur 'n skielike buierigheid. Dieselfde persoon kan wees by 'n verhoogdestaat om die een oomblik en 'n baie lae die volgende oomblik het.

Postpartum depressie is dikwels gekenmerk deur aanhoudende hartseer, veral deur 'n nuwe moeder nie as sy al die fisiese stres ondergaan tydens die geboorteproses.

Dysthimia is dikwels minder ernstig, maar is soortgelyk aan depressie en moet onmiddellik behandel word.

Cyclothemia is baie soortgelyk aan bipolêre stoornis. 'N depressief persoon soms ly aan erge veranderinge in die gemoed saam met sy of haar geestelike siekte. InBehalwe dit, kan mense skielike bui verander soos die seisoene verander ervaring. Meer en meer mense val in 'n groef in die winter en herfs seisoen.

Een van die ernstige vorm van depressie wat die mediese wetenskap kan identifiseer, is kliniese of major depressie. Kliniese depressie is nie 'n siekte. Dit is meer van 'n stoornis, aangesien dit gekenmerk word deur sekere simptome wat verwant is aan depressie. Die beste ding wat met kliniese afwyking is wat dit kangetoets word effektief sodra gediagnoseer. Behandelings vir kliniese depressie was nog altyd suksesvol is, en studies het getoon dat 80% van die pasiënte wat ly aan kliniese depressie effektief te genees gewees het. Wat ook dalk die vlak van jou depressie, dit is altyd beter te laat dit in die hande van 'n mediese kenner wat goeie sorg kan neem vir die probleem.

Kliniese depressie is nie kortstondige hartseer. Daar is 'n aanhoudende gevoel van hartseer engebrek aan belangstelling van enige aard van die aktiwiteite wanneer 'n persoon is klinies depressief. Daarbenewens is daar 'n verlies van eetlus en beduidende verlies in gewig ook. Wat meer is, 'n gevoel van hopeloosheid, lae selfbeeld, en die onttrekking van sosiale en familie lewe is' n paar van die simptome van kliniese depressie. Daar is 'n soort van isolasie wat altyd besig is met negatiewe gedagtes van die beëindiging van die lewe eerder as wat dit' n beter een.

Die beste ding omtrent kliniese depressieis dat 'n genesing moontlik is. 'N goeie kombinasie van berading en medikasie help om' n klinies depressief persoon terug te keer na sy of haar normale lewe. Daar is 'n groot verskeidenheid van inligting op die internet beskikbaar en boeke oor kliniese depressie. Jy kan 'n paar basiese kennis oor die behandeling van kliniese depressie of jou plaaslike kliniek besoek om te vra vir alle moontlike behandelings oor kliniese depressie.

Iconoclast: A Neuroscientist Reveals How to Think Differently

(asin:1422115011)

Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Harvard Study of Adult Development

(asin:0316090077)

Wat is die Geriatriese Depression Scale (GDS)?

Metabolisme, geheue, gewig en fiksheid is net 'n paar van die gebiede wat geraak soos ouderdom vorder. Die bejaarde ook ander, soms moeilike veranderinge asook soos die dood van 'n eggenoot, sosiale isolasie (verpleeginrigting plasing) en / of ernstige mediese probleme gesig. Hierdie potensieel traumatiese gebeure kan dikwels veroorsaak depressie of hartseer, wat normaal is, en dalk laaste paar weke of selfs maande. Maar sonder 'n sterk ondersteuning stelsel, kan die depressie neem' n baie swaartol in daardie persoon se lewe, tot en met die verlies van die vreugde van die lewe of die lewe.

Een groot verskil tussen die ouer mense en hul jonger kinders, is dat die ouer mense is minder geneig om hulp te soek vir hierdie gevoelens van wanhoop en depressie. En omdat daar verskeie medikasies wat dalk ook veroorsaak depressie, sommige familielede net aanneem dat depressie 'n normale deel van ouer word. Meer as 6 miljoen Amerikaners oor die ouderdom van 65 jaar is wat geraak word, maarslegs ongeveer 10% ontvang behandeling. Dit is uiters belangrik dat depressie geëvalueer word en behandel word, so spoedig moontlik om te verseker dat die voortgesette welstand van die individu. As jy die kennisgewing of is bekommerd oor enige simptome, kontak 'n geneesheer onmiddellik.

Tekens en simptome van Depressie

Enige tekens te soek in die ouer volwassenes is:
- Sadness
- Vermoeiing
- Verlies van belangstelling in daaglikse aktiwiteite
- Intrekking van vriende en familie
- Probleme slaap teveel, of nie genoeg nie
- Verhoogde gebruik van alkohol of dwelms
- Selfmoord gedagtes of aksies

Die Geriatriese Depression Scale (GDS)

Is in 1982 geskep deur Yesavage et al., Van die Departement van Psigiatrie en Behavioral Sciences by die Stanford University Medical Center, die Geriatriese Depression Scale (GDS) is 'n self-rapportering sifting vraelys oor gevoelens en / of gedagtes vir' n gespesifiseerde bedrag van tyd , soos die vorige week of twee. Waarskynlik een van die van diemees gebruikte assesserings, die GDS maak gebruik van 'n eenvoudige "ja" of "nee" assessering vrae beantwoord nie wat maak die proses van assessering vinnig en maklik. Saam met 'n volle geriatriese werk-up deur' n dokter, hierdie screening tool kom in 'n lang en die kort vorm van hierdie toets. Die lang vorm bestaan uit 30 vrae, en die nuwe, korter vorm, gestig in 1986, bestaan uit 15 vrae getrek uit die oorspronklike lang vorm. Sommige voorbeelde van vrae is as volg:

Is jy in wese tevrede met jou lewe?Ja / NO
Het jy voel dat jou lewe leeg is? JA / Nee
Is jy bang dat iets sleg gaan gebeur om jou? JA / Nee
Voel jy gelukkig die meeste van die tyd? Ja / NO

Elke antwoord dra 'n punt, dus tellings 0-10 is normaal, tellings 11-20 toon ligte depressie, en tellings van 21 en hoër toon erge depressie.

Spesiale Nota: Geen toestemming word vereis vir die gebruik van hierdie instrument. Dit is gemaak van 'n deel van die openbare domein. Dit is beskikbaar vir aflaai in baieverskillende tale en kan gevind word deur 'n soektog op die web.

The Gargoyle

(asin:0307388670)